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Sara Lee

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Une portion typique de beurre de cacahuète contient environ 2 grammes de fibres alimentaires. Les fibres alimentaires aident à réguler la digestion et peuvent également aider à maintenir la satiété, ce qui peut réduire la consommation de calories et aider à la perte de poids. Cependant, même s’il est considéré comme sain, le beurre de cacahuète est quelque peu dense en calories. Si la perte de poids ou la gestion du poids est votre objectif, n’oubliez pas de manger du beurre de cacahuète avec modération. A priori, le beurre de cacahuète est bon pour la santé et permet aux sportifs ou aux pratiquants de musculation d’obtenir des nutriments pouvant combler leurs besoins. Cependant, il faut savoir gérer la dose à prendre pour ne pas être en excès et risquer d’avoir de mauvaises surprises par la suite. 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